חבילת הכושר המושלמת הכוללת בשיעור אחד עבודת סיבולת לב ריאה בשילוב חיזוק וחיטוב אימון קבוצתי בחדר כושר המשלב עבודה אירובית, כוח והדרכה מנטלית ורוחנית.
תראו איך הגוף משתנה, איך מצב הרוח עולה, בלי סיכונים ומתאים לכולם.
משפר את מרקם השרירים ומחטב את הגוף.
שורף קלוריות ומפחית את אגירת הנוזלים בגוף ממריץ את זרימת הדם בגוף ומשפר סיבולת לב-ריאה ושיפור טווח התנועה במפרק תוך הארכת קבוצות השרירים בגוף.
