zumba
אימון אירובי דאנס המשלב במסגרתו מקצבים לטיניים כגון : סלסה, צ'ה צ'ה, מרנגה, קומביה, סמבה ועוד, ביחד עם מקצבים בינלאומיים כמו היפ הופ וריקודי בטן. האימון משלב בתוכו אלמנטים של אירובי וכושר והוא מתבצע באנרגיות גבוהות במיוחד,מוזיקה מדליקה, מצב רוח טוב וכיף – דבר המאפשר למתאמן תחושת שחרור ופורקן אנרגיות במהלכו. שהקומבינציות המשולבות במסגרתו הינן מאוד קלות וקליטות לביצוע, כך שכל מתאמן או מתאמנת יכול/ה לבצע אותן
