תזונאית

תזונה המותאמת לאימונים חשובה ממספר היבטים:
– מקסום הישגים והגעה לתוצאות.
– שינוי הרכב גוף (ירידה במסת שומן ועליה במסת שריר).
– הפחתת תחושת העייפות במהלך אימון.
– שיפור התאוששות אחרי אימון.
– מניעת עומס יתר ופציעות.

על ידי ליווי תזונתי פרטני ומקצועי נמדוד מדדים, נקבע את המטרות האישיות, נסמן את היעדים ונסלול יחדיו את הדרך להצלחה.